闹钟U赢电竞网减肥动作 > 10分钟燃脂动作,消掉大腿脂肪赘肉

10分钟燃脂动作,消掉大腿脂肪赘肉

---本页面的手机版---,0人学习

10分钟燃脂动作,消掉大腿脂肪赘肉

大腿也是非常容易堆积脂肪的位置,如果你属于久坐一族,更加容易大腿肥胖,下面给大家分享10分钟燃脂动作,还你一双纤细美腿!

NO.1

10分钟燃脂动作,消掉大腿脂肪赘肉www.nzjsw.com

NO.2

10分钟燃脂动作,消掉大腿脂肪赘肉www.nzjsw.com

NO.3

10分钟燃脂动作,消掉大腿脂肪赘肉www.nzjsw.com

NO.4

10分钟燃脂动作,消掉大腿脂肪赘肉www.nzjsw.com

NO.5

10分钟燃脂动作,消掉大腿脂肪赘肉www.nzjsw.com

NO.6

10分钟燃脂动作,消掉大腿脂肪赘肉www.nzjsw.com

NO.7

10分钟燃脂动作,消掉大腿脂肪赘肉www.nzjsw.com

NO.8

10分钟燃脂动作,消掉大腿脂肪赘肉www.nzjsw.com

标题:10分钟燃脂动作,消掉大腿脂肪赘肉

网址:/jianshen/2018/10/12/405003.htm


更多精彩的内容

冬天大腿胖了怎么办?3个动作减掉肥肉

0阅读,2018-10-14 - 12:32:44

最近天气冷,你吃的更多了吧,又不愿意动,不长胖就怪了! 那么怎么减呢?很简单就是该动起来了!下面给大家介绍几个在家就能训练的动作...

阅读全文

不去U赢电竞房也没事,在家4个动作减脂又塑形

1阅读,2018-10-14 - 12:19:42

不少小伙伴总是说自己没时间去U赢电竞房锻炼,但这并不能成为你不运动的借口,下面给大家分享5个动作,减脂又能塑形! 俯卧撑 深蹲 仰卧...

阅读全文

女生在床上可以锻炼肚子瘦腹部的四个动作

0阅读,2018-10-7 - 23:49:44

对于懒胖子来说,走路都觉得费劲,更别说是去U赢电竞房啦!懒得动,要有向拥有小蛮腰,肿么办呢?那只有在床上练啦!4个急速瘦肚子动作,让...

阅读全文

如何锻炼大腿外侧减掉肥肉

0阅读,2018-10-6 - 20:39:56

▼平板支撑 1.首先站在U赢电竞垫的一端。 2.双臂伸直并吸气,同时伸展腰部并紧紧地并拢大腿。 3.把你的手臂和头部向前向下,并呼气。 4.将...

阅读全文

锻炼大腿内侧来减掉这里肥肉

0阅读,2018-10-6 - 20:37:12

腿部是人类身体的支撑点,也是人体运动最多的部位之一。男人想在拥有充满力量的双腿,可以增加爆发力。而女生则想要一双修长而线条匀称...

阅读全文

经常练3个小动作可以消除小肚腩

0阅读,2018-9-23 - 14:23:54

夏天是展现身材的好季节 但是小肚腩会极大地影响我们的发挥 有些小伙伴体重并未超标 但因为生活习惯不够健康 经常久坐,不爱运动等原因 ...

阅读全文

5个动作瘦手臂,解决手臂粗壮肉肉松弛

0阅读,2018-9-21 - 10:44:43

粗粗的手臂是不是一直困扰着你? 看着别人穿着漂亮的无袖衫 吊带裙从身边飘然而过 再看看自己手臂上那松松垮垮的肉肉 ε=(´ο`*)))唉 胳...

阅读全文

减缩大腿内侧赘肉的三个动作【动态图解】

0阅读,2018-9-15 - 0:50:03

性感的大腿不仅要匀称、要直,还要保持距离。所谓保持距离是指当两腿并拢时 ,两腿之间不能密不透风,而要保持一定距离。请看下图: 这...

阅读全文